수년간 양쪽발목 잘 삐고 최근 3년간 매년인대부상잇엇고 최근에 우측또 삐어서 의사권유로 mri촬영햇습니다 아래 첨부사진처럼 인대상태가 저렇다는데 최근에 헬스장 뛸때도 안아팠거든여.. 인대봉합술을 꼭하는게 좋을까요? 나중에 발목관절염생긴다들어서 .. 일단 발목보호대 2주간 착용하는데 산책해도되나요? 헬스장 결제해놓은거 있는데 매일 1시간반이상 걷고뛰고 해도되나요? 그리고 비수술도 있는데 제 경우 비수술로 가능할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
인대 파열 진단을 받은 상황에서 해당 내용에 대해 궁금하신 것 같아요.
진단서에 따르면, 현재 양쪽 발목 모두에 만성적인 인대 손상과 그로 인한 이차성 불안정, 그리고 발목 관절염 소견이 동반되어 있는 상태예요.
MRI 검사 결과 양쪽 발목 모두 전거비인대의 이완이 관찰되었고, 원위 경비골 이개까지 동반되어 있다고 기록되어 있어요. 이런 경우 단순 염좌나 일시적인 인대 늘어남과는 다르게, 오랜 기간 반복적으로 인대가 손상되어 구조적으로 발목이 불안정해진 상태라고 볼 수 있어요.
이런 만성 인대 손상과 불안정성은 시간이 지날수록 발목의 정상적인 움직임을 방해하고, 결국 관절염으로 진행될 위험이 높아질 수 있어요..
진단서에도 ‘오래된 인대 손상에 따른 이차성 불안정 인대 장애, 발목관절’이라고 명확하게 명시되어 있고, 양측 모두 외측 인대 재건 수술 및 원위 경비골 고정 수술이 필요하다고 권고되어 있어요.
즉, 단순히 보호대 착용이나 물리치료, 주사치료 등 비수술적 방법만으로는 근본적인 해결이 어렵다는 의미에요.
보호대 착용 후 산책 정도의 가벼운 활동은 통증이 없고 발목이 불안정하지 않다면 가능할 수 있어요.
하지만, 장시간 걷거나 뛰는 등 발목에 반복적인 충격이 가해지는 활동은 반드시 피해야 해요.
특히 헬스장에서 1시간 반 이상 걷거나 뛰는 것은 현재 상태에서는 권장되지 않아요.
이런 활동은 인대와 관절에 추가적인 손상을 줄 수 있고, 이미 불안정한 발목이 더 악화될 수 있기 때문이에요.
보호대 착용 기간 동안에는 산책 등 아주 가벼운 운동만 하시고, 통증이나 불안정감이 느껴지면 즉시 중단하는 것이 좋을 것 같아요.
비수술적 치료는 인대 손상이 경미하거나 불안정성이 심하지 않은 경우, 혹은 수술이 어려운 상황에서 시도할 수 있어요. 하지만 진단서 내용과 MRI 소견을 보면, 이미 구조적으로 인대가 많이 손상되어 있고, 뼈 사이의 이개까지 동반되어 있어 비수술적 치료만으로는 발목의 안정성을 회복하기 어렵다고 볼 수 있어요.
반복적으로 발목이 삐거나, 만성적으로 불안정한 경우에는 수술적 치료가 발목 관절염을 예방하고, 장기적으로 발목 기능을 보존하는 데 더 효과적이라고 볼 수 있어요.
결론적으로, 현재 상태에서는 수술적 치료가 가장 근본적인 해결책이 될 가능성이 높아요.
또한, 보호대 착용 기간에는 무리한 운동을 삼가고, 가벼운 산책만 하시는 것이 좋을 것 같아요.
비수술적 치료는 한계가 있을 수 있으니, 다시 한번 진료를 받아보신 후 주치의 처방에 따라 치료 방법을 결정해보시는 게 좋을 것 같아요.
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다리를 삐었는데 정형외과에서 발목을 흔들어보시더니 발목불안정증 같다고 하셨습니다. MRI는 문제가 있다면 큰 병원에서 찍으려고 안찍었는데, 현재 걷는데 큰 이상은 없습니다. *발목 인대 수술이 필요할 수도 있을까요? 작년 스키를 처음(이자 마지막) 타보았는데 해당 발목을 못들어서 브레이크를 못잡은 이력이 있습니다.
제가 3월달에 발목을 심하게 접질러 바깥쪽 인대 두개가 끊어지고 안 쪽 인대 하나가 찢어졌어서 인대를 연결하는 수술을 했었습니다. 그런데 방금 전, 앉아서 손을 바닥에 짚고 일어날려고 하는 순간 수술 했었던 발이 갑자기 꺾였는데요 꺾이면서 바깥쪽에서 뚝 하면서 예전에 접질렀을때와 같은 통증이 엄청나게 몰려왔습니다. 그리고 지금은 진정은 됐지만 발을 짚거나 돌리거나 움직이면 엄청 아프고요. 복숭아뼈 및 부분이 빨갛게 약간 부어오른것 같긴한데 그래도 전과 다르게 발을 짚어 걸을 수는 있습니다. 그 대신 걸을때 아파요. 내일이나 모래가 돼면 멍이 들것 같기도 하고 무엇보다 제가 다쳐봐서 예감이라는게 그렇게 좋진 않을것 같습니다. 발을 스트레칭 하듯이 쭉 땡길때 발등 부분이 아프고 위로 많이 안 당겨져요. 이제 겨우 수술하고 좀 회복해서 나아지고 있었는데.. 아직 붓기도 다 빠지지 않은 상태인데 또 이렇게 다쳤습니다. 제 느낌으론 뚝 소리가 난걸로 봐서 또 끊어지거나 찢어진것 같아요ㅠㅜ
제가 작년 여름쯤에 발목 불안정 진단받고 발목 인대가 너무 많이 늘어나서 끊어지기 직전이여서 그 늘어난 인대를 접어서 고정하는 수술을 했어요 근데 그 뒤로 괜찮다가 제가 운동을 하는데 조심해서 하다가 아무생각 없이 어제 스트레칭 하다가 발을 제쪽으로 당기면서 수술한 부분인 복숭아뼈 쪽이 뚝 하는 소리가 나더니 너무 아픈 거에요 내일 병원 갈 거긴 한데 지금 좀 붓고 있고 가만히 있어도 너무 아픈데 혹시 재수술이나 입원을 해야 할 수도 있을까요?