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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불면증으로 처음 약을 복용하셨군요. 명인 트라조돈염산염과 렉사프로는 각각 수면과 우울증 치료에 사용되는 약물입니다. 약물의 효과는 개인차가 있을 수 있으며, 처음 복용 시에는 몸이 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 약물 복용 후 1시간에서 2시간 내에 수면 유도가 시작될 수 있지만, 개인에 따라 다를 수 있습니다.
만약 약을 복용한 후에도 잠이 오지 않는다면, 억지로 잠을 자려고 하기보다는 잠시 일어나서 다른 활동을 하다가 다시 잠을 시도하는 것도 방법입니다. 핸드폰 사용은 오히려 수면을 방해할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 약물 복용 후 몽롱함이 느껴진다면, 이는 약물의 부작용일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 담당 의사와 상의하여 약물의 용량 조절이나 다른 치료 방법을 고려해보는 것이 좋습니다.
수면 환경을 개선하고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 추가적인 조언이나 약물 조정이 필요하다면, 주치의와 상담하시기 바랍니다. 약물 복용 시에는 복약지침을 잘 따르시고, 의사와의 충분한 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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