병 후 불안과 우울감, 우울증일까요?

Question

독감,장염 등 병에 걸리면 불안하고 우울하고 서러워요 증상이 거의 없어져도 한 3~4일은 가는것 같어요 13 남이고 우울증 온걸까요???

실시간 고민 해결사 · Accepted Answer

질문자님이 병에 걸린 후 불안하고 우울한 감정을 경험하고 계신 것 같네요. 이런 감정이 힘들게 느껴질 수 있어 걱정이 되실 것 같습니다.

질병 후 일시적으로 기분이 저하되거나 불안감을 느끼는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 신체적으로 아플 때는 우리 몸의 면역 반응과 관련된 물질들이 기분에도 영향을 줄 수 있고, 아프다는 사실 자체가 스트레스로 작용할 수 있어요.

질문자님의 경우 증상이 거의 없어진 후에도 3-4일 정도 이런 감정이 지속된다고 하셨는데, 이 정도의 기간은 우울증이라고 진단하기보다는 질병 후 회복 과정에서 나타나는 일시적인 감정 변화로 볼 수 있습니다.

우울증은 일반적으로 2주 이상 지속적으로 우울한 기분이나 흥미 상실이 나타나고, 일상생활에 심각한 지장을 주는 경우에 의심해볼 수 있습니다.

만약 이런 감정이 질병이 완전히 회복된 후에도 오랜 기간 지속되거나, 일상생활에 심각한 지장을 준다면 정신건강의학과 전문의와 상담해보는 것이 좋습니다. 하지만 현재 상황만으로는 일시적인 감정 변화로 보이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

관련 질문