제가 사고나는걸 많이 봐서그런지 차를타고 20분이상 거리를가도 가는동안 그 사고가 나한테도 일어나진않을까 너무 불안해서 제가 운전하지않아도 가는 내내 불안해 미치겠고 손에 땀나고 답답하거나 계속 신경쓰고 긴장해서 힘들고 어디 이동하면 이거때문에 스트레스받는데 이것도 병인가요ㅜㅜ차 뿐만 아니라 항상 뭘하든 길을가도 어떤 사고가 생길까 친구든 가족이든 여행을 가면 그것또한 불안하고 걱정하는데 이건 치료가 안되나요
네, 운전 중 또는 이동 중에 불안증세를 겪는 것은 '교통 관련 불안'이라고 할 수 있으며, 이는 치료가 가능한 문제입니다. 사고를 목격하거나 경험한 후에 이러한 불안 증상을 겪는 것은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 일종일 수도 있습니다. 이러한 불안은 일상생활에 영향을 미칠 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.
불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담 받아보실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
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천식치료로 싱귤로드10mg 복용중이고 콤포나콤팩트,심비코트,벤토린 사용중입니다. 공황장애가 있어서 불안증상은 항상 있기는 했는데 천식치료 시작이후 불안,손떨림 증상이 좀 심해진거같은데 천식치료와 연관이 있을까요?
안녕하세요 우울증 및 불안장애 진단 후 약 복용 중 외출로 약없이 타지역에 와있는 상황에 불안증세가 심하게 왔습니다. 운전을 필히 해야하는 상황인데 이 경우 어떻게 해야할까요? 사진은 발병 초기 먹었던 약 내역입니다.
강박사고가 최근 심해진 상태라.. 정신과를 통해 약은 먹고있지만 쉽지 않습니다. 특히 법적으로 문제가 분명 해결 됐음에도 "내가 했던 말은 법조인에게, 잘 전달 된 것이 맞을까?" 이렇게 재차 반복적으로 확인하려는 불안증세 때문에 미쳐버릴거 같습니다. 더군다나 거듭 확인 할 수록 이전에 전달한 내용을 저 스스로 이해 하는거 마저 판단이 약간 흐려지는거 같은데 그러한 내용조차 내가 쓴것도 사실인지 혼자 내자신을 의심하는 증상까지 보이니 고통스럽네요. 그렇다고 해당 법조인이 운영하는 사무실을 여러차례 연락하는거 자체가 저로써 민망하니 그렇게는 더이상 못할거같아 사무실 연락처도 삭제 했어요. 눈치 보이고 이상하게 여길까봐. 이런 저의 고통을 어떻게 알겠어요. 왜 이렇게 아프게 살아가야하는지, 저 정말 죽을만큼 괴로워요. 이러한 병으로 인해 하루 하루가 너무 힘들고 말못할만큼 정신적으로 아픕니다. 마음속으로 "제발 살려달라" 애원하기도 합니다. 이젠 어떻게 해야 할까요.
