모유수유 중 맥주 마신 후 유축해도 되나요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.25

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  맥주 한 캔 정도 드시고 유축 시점을 고민하고 계신 것 같아요. 아이를 생각해서 꼼꼼히 확인하시는 마음이 느껴지네요.

  모유 수유 중 음주 후 안전한 시점은 흔히 '원 드링크' 개념으로 계산해요. 1드링크는 알코올 14g에 해당하며, 도수 5% 맥주 기준으로는 약 360ml가 1드링크에 해당해요. 500ml 캔이라면 대략 1.4드링크 정도로 볼 수 있어요.

  음주 후 모유에서 알코올이 충분히 빠지려면 1드링크당 약 2시간 정도가 필요하다고 알려져 있어요. 이 기준으로 계산하면 360ml 맥주는 약 2시간, 500ml 캔은 약 3시간 정도면 알코올이 대부분 분해되는 것으로 볼 수 있어요.

  말씀하신 대로 맥주 한 캔을 드시고 6~7시간 후에 유축하신다면 충분한 시간이 지난 것으로 보여 안전할 것으로 여겨져요. 다만 이는 평균적인 계산이며, 개인마다 알코올 분해 속도에 차이가 있을 수 있으니 조금 더 여유를 두고 유축하시면 더욱 안심하실 수 있을 것 같아요. 밤중 유축분을 버리고 아침에 새로 유축하시는 계획도 좋은 방법으로 보여요.

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