생리 전 침 분비가 많아질 수 있나요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.20

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  생리 전에 몸에 여러 변화가 느껴져서 침 분비까지 신경 쓰이실 수 있을 것 같아요.

  생리 전 침 분비량 자체가 눈에 띄게 늘어난다는 것은 일반적으로 잘 알려진 증상은 아니에요. 다만 생리 전에는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 크게 변화하면서 몸 전반에 다양한 영향을 줄 수 있어요. 이 과정에서 입 마름, 미각 변화, 소화기 증상(속쓰림, 메스꺼움 등)을 느끼는 분들이 있는데, 이런 증상이 있을 때 상대적으로 침 분비가 더 신경 쓰이거나 실제로 평소보다 많다고 느껴질 수 있어요.

  또한 생리 전 증후군(PMS)으로 인해 소화기가 예민해지거나 속이 메스꺼운 느낌이 들면, 이때 침이 자연스럽게 더 고이는 느낌을 받을 수도 있어요. 이는 멀미나 입덧 시 침이 많아지는 느낌과 비슷한 기전으로 이해할 수 있어요.

  만약 침 분비 증가와 함께 속쓰림, 메스꺼움, 구토감 등이 동반된다면 호르몬 변화로 인한 소화기 증상일 가능성이 있고, 특별한 동반 증상 없이 단순히 침이 조금 늘어난 느낌이라면 큰 걱정 없이 경과를 지켜보셔도 괜찮아요. 다만 이 증상이 매달 반복되거나 일상생활에 불편을 줄 정도로 심하다면 산부인과 진료를 통해 호르몬 상태를 확인해보시는 것이 좋겠어요.

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