영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.13

  네, 유산균과 종합 비타민 영양제를 1시간 간격으로 섭취하는 것은 충분합니다. 유산균은 장내 환경에 영향을 주고, 비타민은 체내 흡수와 대사에 관여하므로 서로 간섭할 가능성이 낮습니다. 다만, 개개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 섭취 방법에는 차이가 있을 수 있으니, 평소 복용하는 약이나 기저질환이 있는 경우에는 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 가장 정확합니다. 또한, 유산균은 공복에 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있으니 섭취 시간을 조정할 때 참고하시면 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

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