임신준비부터 오메가3 복용, 초기부터 상관 있을까요?

Question

말그대로 임신준비때부터 현재까지 오메가3를 쭉 챙겨먹고 있어요 임신전에는 일반오메가3 챙겨먹다가 임신사실을 알은 순간 부터는 임산부용 식물성 오메가3를 현재 까지(11주3일차) 챙겨먹고 있는데 그럼 저는 완전 초기때부터 복용한 셈인데 상관없겠죠? 알아보니까 오메가3는 4-6개월사이에 챙겨먹는시기라고 하더라구요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

임신 초기부터 식물성 오메가3를 복용하신 것은 문제가 되지 않으며, 오히려 태아의 뇌 발달에 도움을 줄 수 있어 좋습니다. 임신 중기(12~27주)에 오메가3를 복용하는 것이 일반적으로 권장되지만, 초기부터 복용하셨다고 해서 해가 되지는 않습니다. 다만, 임산부의 경우 식물성 오메가3를 권장하고 있으니, 이미 잘 하고 계신 것입니다. 복용량이 적절한지 확인하고, 다른 영양제와의 상호작용이 없는지 주의하며, 계속해서 복용을 원하신다면 담당 의사와 상담하여 적절한 복용량과 시기를 확인하시기 바랍니다. 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

임신준비부터 오메가3 복용, 초기부터 상관 있을까요?

영양제 관련 1개의 답변

영양제 관련 질문

복용 중인 영양제들을 함께 복용해도 괜찮을까요?

빈혈이 심한데 오메가3 복용

임신준비로 뉴트리모어 엽산, 오메가3, 이노시톨 아침에 같이 복용 가능할까요?