맥주 섭취 후 13시간 지난 유축수유, 먹여도 되나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.09.23

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  유축수유 중 음주 걱정이 크실 것 같아요. 결론부터 말씀드리면, 맥주 1200ml를 드시고 13시간이 지난 시점이라면 지금 유축하시는 모유는 수유하셔도 괜찮을 것으로 보여요. 어떻게 계산되는지 하나씩 살펴볼게요.

  음주량에 따른 대기시간 계산

  모유수유 중 음주 후 안전한 수유 시점은 '원 드링크(standard drink)' 개념으로 계산해요. 1드링크는 알코올 14g에 해당하며, 도수 5% 맥주 기준으로는 360ml가 1드링크에 해당해요.

  • 맥주 1200ml → 약 3.3드링크
  • 1드링크당 약 2시간의 대기시간이 필요
  • 3.3드링크 × 2시간 = 약 6~7시간

  즉, 맥주 1200ml를 드셨다면 음주 후 약 6~7시간 정도가 지나면 체내 알코올이 충분히 대사되어 모유로 이행되는 알코올 농도가 낮아진다고 볼 수 있어요.

  13시간 경과 시점의 유축, 수유 가능 여부

  질문자님은 음주 시점으로부터 이미 13시간이 지난 상태라고 하셨는데, 이는 앞서 계산한 필요 대기시간(약 6~7시간)을 충분히 초과한 시점이에요. 따라서 지금 집에 가셔서 유축하시는 모유는 아기에게 먹이셔도 괜찮을 것으로 보여요.

  다만 알코올 분해 속도는 체중, 체질, 음주 속도, 안주 섭취 여부 등에 따라 개인차가 있을 수 있으니, 평소보다 술을 급하게 많이 드셨거나 컨디션이 좋지 않으셨다면 조금 더 여유를 두고 수유하시는 것도 안전한 방법이에요. 앞으로도 음주 전후로는 미리 유축해두신 모유를 활용하시면 이런 걱정을 줄일 수 있을 것 같아요.

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