너무 자주 아플 때 영양제 추천해주세요
양OO • 2023.09.02
올해 들어서 너무너무 자주 아파서 질문 드립니다ㅜ 원래도 면역력이 약해서 유행하는 질병? 있으면 꼭 걸리는 편이긴 했습니다. (독감, 코로나 등) 그렇다고 막 자주 아프진 않았었는데 올해 부터 정말 두달에 한번씩은 감기에 시달리는 거 같아요.. 방광염이나 편도염 등.. 세균에 제 몸이 너무 연약한 거 같아요… 나이는 19살인데 추천하는 영양제 있을까요?
학생영양제추천
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- 문은영 선생님닥터나우2023.09.02안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 면역력이 약해 질병에 잘 걸리신다면, 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼, 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 비타민C, 코엔자임Q10, 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등을 고려해 볼 수 있을 것 같아요. 개개인마다 평소 복용하는 약이 있거나, 기저질환이 있는 경우 같은 영양제를 복용해도 그 효능과 부작용이 다르게 나타나기 때문에 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
영양제 관련 질문
영양제 추천해주세요
일단 수면 시간은 평일에 적으면 5시간~ 많으면 7시간 정도 자는데 낮에 엄청 피곤해요.. 퇴근하고 집에서 쉬다가 진짜 눈 감았다 뜨면 저도 모르게 30분씩 지나있고 그런데 막상 밤에 10~11시 쯤 자려고 하면 또 그땐 잠이 안 와요.. 입에는 피곤할때 나거나 헐면서 갈라지는 입병들도 계속 생기고ㅠㅠ 비타민 부족일까요? 아니면 좋은 영양제 있을까요? 음주는 매주 금요일마다 거의 주 1회씩 해요
영양제
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직장인
2023.08.07영양제 추천해주세요!
현재 20대 여성이고 우울증약을 복용하고 있습니다. 영양제를 먹으려하는데 못 먹는 영양제가 있나요?? 그리고 잠을 자도 피곤하고 변이 묽게 나오고 노트북을 자주 보고 있습니다. 또 편두통이 자주 오고 발목과 손목 그리고 허리가 좋지 않습니다. 이 증상에 맞는 영양제가 있을까요?
영양제
만성피로
영양제추천
2023.07.22영양제 추천해주세요
다이어트로 인해 기립성 저혈압이 심해지고 초절식 1일1식 800칼로리 미만 다이어트중인데 1일1식을 하면 챙기지 못하는 비타민이라던가 영양성분이 부족 한 것 같아서요 저한테 추천해주실 영양제가 있을까요?
영양제
2023.07.05