목을 뒤로 젖힐 때만 아픈 이유는?

김OO • 2025.06.18

목을 뒤로 저칠때마다 목이 아픕니다 옆이나 앞으로 숙일땐 안아푼데 뒤로 저칠때마다 뒷목이 아풉니다 왜 그럴까요

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1개의 답변

  • 목을 뒤로 젖힐 때만 통증이 느껴지는 상황이 불편하시겠네요.

    목을 뒤로 젖힐 때 뒷목이 아픈 현상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 근육 긴장이 있습니다. 장시간 같은 자세로 있거나 잘못된 자세를 유지할 경우 목 근육에 긴장이 생겨 특정 방향으로 움직일 때 통증이 발생할 수 있습니다.

    또한 경추 디스크 문제, 혈액순환 장애, 염좌(삐끗함), 거북목 증후군 등도 목을 뒤로 젖힐 때 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 목을 뒤로 젖히는 동작은 경추에 압력을 가하기 때문에, 경추 관련 문제가 있을 경우 이 동작에서만 특별히 통증이 느껴질 수 있습니다.

    통증이 심하지 않다면 충분한 휴식과 온찜질을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과를 방문하여 X-ray, 초음파, CT 등의 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악 후 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

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