틱 장애로 인해 관절에 통증과 염증이 생기고 있는 상황이시군요. 정신과 약물 변경이 어려운 상황이라면, 몇 가지 다른 접근 방법을 고려해볼 수 있습니다.
정신과 전문의와의 상담을 통해 틱 장애를 완화할 수 있는 다른 비약물적 치료 방법을 논의해보세요. 행동 치료나 인지 행동 치료가 도움이 될 수 있습니다.
또한, 정형외과나 물리치료사와 상담하여 관절의 통증과 염증을 완화할 수 있는 물리치료 방법을 찾아보세요. 스트레칭이나 특정 운동이 도움이 될 수 있습니다. 손목의 경우, 사용량이 잦은 부위라 통증이 반복될 수 있으므로 휴식을 취하면 조금 나아졌다가, 통증과 염증이 반복될 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 다르겠지만 통증이 있다면 1~2주 정도 물리 치료를 함께 약물치료 병행하시고, 손목 사용량을 줄여주시면 좋을 것 같습니다.
손목 외에도 다른 관절에 적합한 보조기구가 있는지 확인해보세요. 예를 들어, 어깨나 허리를 지지할 수 있는 보조기구가 있을 수 있습니다.
스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 틱 장애는 스트레스와 피로에 의해 악화될 수 있으므로, 규칙적인 수면과 스트레스 관리가 필요합니다.
정신과 약물 변경이 어렵다고 하셨지만, 다른 약물의 추가나 조정이 가능한지 다시 한번 정신과 전문의와 상의해보세요. 지속적인 통증이나 염증이 있다면, 정형외과 전문의와의 추가 상담도 고려해보세요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.