치의학 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.25

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 턱관절 통증이 오래 지속되고 완치가 빨리 되지않아 조급해지시는 것 같아요. 약을 먹고도 얼얼한 느낌이 계속 되니 불편하기도 하겠고요. 그런데 엑스레이 검사에서 이상이 없다고 하니까 다행인 부분도 있고, 병원에서 말한 대로 666운동과 온찜질을 꾸준히 하면 점차 나아질 거라는 얘기도 믿고 해보는 게 좋겠어요. 온찜질은 일시적으로 통증을 좀 완화시킬 수 있지만, 턱에 계속 부담을 주는 일은 피해야겠죠. 다른 의사들 유튜브 보면서 스트레칭이나 운동도 찾아보는 게 정말 좋은 자세예요. 다만, 운동을 하면서 혹시 과도하게 하게 되면 오히려 더 나빠질 수 있으니까, 정확한 방법으로 하는 게 중요해요. 계속 불편한 느낌이 든다면 다시 병원에 가서 치료 방법을 다시 확인해 보는 게 좋겠죠. 그리고 턱관절 문제로 스트레스가 많이 쌓이면 몸에 더 긴장이 가는 경우가 많아요. 불안감이 커지면 자꾸 더 걱정하게 되죠. 만약 그게 너무 힘들어지면 항불안제 같은 것에 대해 의사와 상담해 보는 것도 방법일 수 있어요. 일단 병원에서 추천한 대로 운동하고 온찜질을 꾸준히 하면서, 만약 통증이 계속된다면 다른 치료 방법을 찾을 수도 있으니 병원에 다시 가서 상황을 얘기해보는 게 좋을 것 같아요. 너무 스트레스 받지 말고, 조금 여유를 가지세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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