좀 과하게 팔운동을 한 후 일주일간 운동을 하지 않고 스트레칭과 집안일 정도만 하는데도 근육통이 가시질 않습니다. 팔꿈치에서 조금 아래 바깥쪽 팔뚝에 불편한 느낌이 있으며 손바닥을 위로 올리면 바깥쪽 팔뚝이, 아래로 내리면 안쪽 팔뚝이 땡기는 느낌이 강하고, 팔을 그냥 들기만 해도 물건을 든것같은 무거움이 강해서 금새 지쳐버립니다. 이건 어떤 증상인가요?
과도한 운동 후에 근육통이 지속되고 특정 동작에 따라 불편함과 땡김을 느끼는 증상은 근육통이나 근육 손상일 수 있습니다. 일주일이 지나도 증상이 개선되지 않는다면, 근육이나 인대의 과도한 스트레스로 인한 염좌나 힘줄의 문제일 가능성도 있습니다. 팔꿈치에서 바깥쪽 팔뚝에 불편함이 있고, 특정 방향으로 손을 움직일 때 땡기는 느낌이 있다면, 특정 근육이나 힘줄에 문제가 생겼을 수 있습니다. 예를 들어, 손바닥을 위로 올릴 때 바깥쪽 팔뚝에 불편함을 느낀다면, 외측 상과염과 관련된 증상일 수도 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상을 평가하고 필요한 경우 이미징 검사를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 현재로서는 무리한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 심할 경우에는 얼음 찜질이나 약한 압박을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만, 자가 치료에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담해야 합니다.
꼭 확인해주세요.
어제부터 팔이 저리고 근육통 땡김현상이 있더니 하루경과후 팔뚝에 빨간선?이 나타났습니다.
통증근육통갑자기 이유없이 오른쪽 팔이 너무 아파요 근육통 마냥 운동한적없어요 손은 저리는 느낌이에요 아파요ㅠㅠ
마취통증의학과팔 운동을 하고 다음날부터 오른쪽 팔뚝이 아파요 근육통이라고 하기엔 움직일때나 평소엔 아무통증도 없는데 그 부위를 만지거나 누르면 통증이 있이요 그리고 만지면 근육세포라 해야되나 그런게 만져지는 느낌이에요 왜그럴까요
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