비타민 c 일 째 복용 중 평소에 기능성소화불량장애와 장 연동운동이 저하로 변비 가스 정체로 고생 중에 면역력이 크게 감소하는 걸 느꼈습니다 특히 감기에 자주 걸렸습니다..비타민 c를 3일 복용하고 있습니다 하루는 문제 없었지만 2일 , 3일 째 부터 방구가 너무 나옵니다ㅜㅜ 현재 고려은단 비타민 c 1000mg 복용 중인데 살짝 좁쌀도 나오고 이건 부작용 인가요? 혹시 저에게 맞는 제품이 있을까용 ㅠ..ㅠ비타민 c 먹을 때 항생제나 유산균 먹어도 도움이 될까요..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
기능성 소화불량장애와 장 연동운동 저하로 이미 소화기 문제를 겪고 계신 상황에서 비타민 C 복용 후 가스가 증가하셔서 불편함을 느끼고 계시는군요.
비타민 C는 고용량으로 섭취할 경우 일부 사람들에게 위장장애를 일으킬 수 있습니다. 특히 이미 소화기 문제가 있는 분들은 더 민감하게 반응할 수 있어요. 가스 증가와 좁쌀 발진은 비타민 C의 부작용으로 나타날 수 있는 증상입니다.
질문자님의 경우 다음과 같은 방법을 시도해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다:
항생제는 의사의 처방 없이 복용하지 않는 것이 좋으며, 비타민 C의 부작용 완화를 위한 목적으로는 적합하지 않습니다.
증상이 계속되거나 심해진다면, 비타민 C 복용을 일시적으로 중단하고 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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비타민c 3일째 500mg 복용중 설사 및 앞턱쪽 여드름 이 나는거같은데 부작용인가요?
비타민c 1000 mg 짜리다 하루에 아침 점심 저녁으로 총 3000mg 먹어도 괜찮을까요? 비타민c는 메가도스가 좋다고해서 이렇게 먹고싶은데
학생이고 콘서타를 2달 전부터 복용하기 시작해서 적정용량을 18mg으로 잡고 먹고 있는데요, 확실히 집중은 잘되고 잡생각도 안 들어서 효과는 있고 심장이 빨리 뛰는 부작용도 없습니다. 근데 학생이라 시험을 자주 보는데 약 먹기 시작한 이후로 시험에 집중은 잘되는데 무의식 중 하는 황당한 실수가 눈에 띄게 늘어났고(근데 약 때문인건지 아닌지를 잘 모르겠습니다ㅜㅜ) 오전 시간에 집중력이 확 올라가서 집중이 엄청 잘되다가 오후만 되면 갑자기 머리가 띵하고 멍해지고 이른 저녁부터 많이 피곤해집니다 이것도 약의 부작용인 걸까요? 근데 약이 분명히 집중력에는 도움이 돼서 쉽게 끊지 못하겠고 금단현상도 있다고 해서 끊어도 될 지 잘 모르겠습니다…
