정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.15

  조현병의 음성증상은 환자분의 일상생활과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 음성증상은 의욕 저하, 감정 표현 감소, 사회적 고립 등으로 나타날 수 있으며, 이를 개선하기 위해서는 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

  우선, 약물 치료는 음성증상 개선에 중요한 역할을 합니다. 현재 복용 중인 약물이 효과가 미미하다면, 주치의와 상의하여 약물 조정을 고려해보는 것이 좋습니다. 약물 처방은 환자의 증상과 질환에 맞게 적절한 용량과 기간으로 이루어지며, 약물 복용 중 불편한 증상이 있다면 반드시 주치의와 충분히 상담하여 변경이나 감량을 논의해야 합니다.

  또한, 심리치료나 인지행동치료(CBT)는 음성증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 부정적인 사고 패턴을 수정하고 사회적 상호작용을 증진시키는 데 초점을 맞추는 치료 방법입니다. 더불어, 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것도 중요합니다. 수면, 식사, 운동 등 기본적인 생활 습관을 규칙적으로 관리하면 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  음성증상이 심할수록 사회적 활동을 피하게 되지만, 작은 목표를 설정하여 점진적으로 활동을 늘리는 것이 필요합니다. 예를 들어, 하루에 한 번 산책을 하거나 가까운 사람과 짧은 대화를 나누는 것부터 시작해보세요. 또한, 영양 관리도 신경 써야 합니다. 오메가-3 지방산이 포함된 식품이나 비타민 D와 같은 영양소를 충분히 섭취하는 것이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

  조현병 음성증상은 개선에 시간이 걸릴 수 있으므로, 인내심을 가지고 꾸준히 치료를 이어가는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속적으로 악화되거나 개선되지 않는다면, 정신건강의학과를 방문하여 정밀 검사 및 진료를 받아보는 것이 필요합니다. 힘든 상황이겠지만, 전문가의 도움을 받으며 천천히 나아가길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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