비타민d 5000iu
김OO • 2023.05.02
비타민 d를 복용할 생각인데 하루 한알 먹는다고 했을때 2000iu와 5000iu 둘 중 어느 용량이 적당한가요? 아니면 2000iu 하루 두 알 나눠서 먹는게 좋은가요?
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비타민 d를 복용할 생각인데 하루 한알 먹는다고 했을때 2000iu와 5000iu 둘 중 어느 용량이 적당한가요? 아니면 2000iu 하루 두 알 나눠서 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
일일 권장량을 초과하는 것이 아니라면 특별히 무엇이 더 좋다 라고 말씀드리긴 어려운데요,
다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비타민D 하루 권장량이 400IU정도로 된다고 하는데 4000~5000IU의 제품들을 섭취해도 되나요?

비타민d3 5000iu를 매일복용해도 괜찮을까요? 계속해서 매일5000iu 복용해도 될까요? 3개월정도먹다 몇개월 안먹고 다시먹는식으로 먹는게좋을까요?

비타민D 5000IU 정도가 누구는 과다복용이다 등등 말이 있는데 그런경우 2일에 1개 먹어도 될까요? 그리고 비타민D가 여드름에 도움될까요?
