심장이 빠르고 불안할 때 어떻게 해야 하나요?
김OO • 2025.07.30
요즘 심장이 빠르게 뛰고 긴장되요. 아무일도 없는데 긴장되서 불안해요. 성인adhd증상도 나타나는거 같은데 어떻해 해야할까요?
공황장애ADHD
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요즘 심장이 빠르게 뛰고 긴장되요. 아무일도 없는데 긴장되서 불안해요. 성인adhd증상도 나타나는거 같은데 어떻해 해야할까요?
마음이 너무 불안해요 기분 좋았다가 다른 잡생각들이 들면 그 순간 이후로 심장도 계속 빨리 뛰고 행동도 급해져요. 심장이 빨리뛰는 시간이 많아질수록 두통이 너무 심하게 오고 요즘에는 밖에서 오래 생활을 하지 못하고있어요

불안할때나 힘들때나 두려울때 숨을 잘 못쉬겠고 어지러워지고 심장이 찢고 나올것처럼 두근되요

사람들 앞에서 발표를 할 때마다 호흡이 가빠질 정도로 심장이 빨리 뛰고 덥지도 않은데 땀이 계속 나고 뭔가 무섭고 불안한 기분이 들어요 단순 성격 문제일까요..?
