새벽마다 불편함에 깨요 원인이 뭘까요?
이OO • 2023.08.16
새벽 4~5시 마다 불편함에 깹니다 어떤느낌이냐면 일반적인 통증처럼 아프다는 느낌은 아니고, 넓은범위가 저린다고 해야할지 쑤신디고 해야할지 가만히 있으면 안될것같은 느낌의 불편함입니다 이 불편함은 스트레칭을 해도, 운동을 해도 별 효과가 없습니다 통증이 아닌 불편함이라고 느껴져서 한반 참아보자 해서 최대한 무시하고 잠들려 해도 움직이지 않으면 10초 정도 뒤에 급격하게 심해져 몸을 비틀게 됩니다 몇 년 전부터 날개뼈 부근만 증상이 있었는데, 이때는 스트레칭이나 운동으로 바로바로 풀어줄 수 있었습니다 하지만 최근에 코로나 확진 회복중에 척추따라 골반부근까지 퍼졌습니다 자기 시작할 때도 날개뼈부근만 불편함이 느껴지고, 지쳐서 새벽에 잠들어도 결국 4~5시에 깹니다 이때는 골반까지 퍼져있습니다 결국 거의 잠을 자지 못한 채 아침에 밥을 먹고 피곤함에 2시간 쪽잠을 잡니다 원인도 모르겠고, 해결방안도 전혀 감히 잡히지 않습니다 도와주세요
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