삶에 대한 의욕 상실, 죽음을 고민하는 이유는 무엇인가요?

이OO • 2025.01.02

마음한곳이 계속울적하고 모든게 하기싫어져요 먹고 씻고 하는거마저 왜 해야하는지 나의 정체성을 모르겠습니다 아내랑 얘들을보고 다시한번 마음을 잡아도 평생 오늘처럼 반복된일을 하고 살봐엔 그냥 죽는게 낳지않을까? 생각합니다 그렇다고 구체적으로 생각하진 않아요 뭐때문일까요?

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2025.01.02

삶에 대한 의욕을 잃고 죽음을 고민하게 되는 이유는 개인마다 다를 수 있지만, 스트레스, 우울증, 불안, 개인적인 문제, 직장 문제, 관계 문제 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 이러한 감정이 지속되고 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정신건강의학과 진료나 심리상담센터 등 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한, 가족과 친구들에게 현재의 감정을 솔직하게 이야기하고 지지를 받는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 현재의 어려움이 매우 힘들고 고통스러울 수 있지만, 이러한 감정은 치료와 지원을 통해 개선될 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받으세요. 필요하다면 가까운 정신건강센터나 상담센터에 문의해 보시길 권장드립니다. 또한, 24시간 자살예방센터 1588-9191 또는 정신건강상담전화 1577-0199에 연락하셔서 도움을 받으실 수도 있습니다. 지금은 힘들겠지만, 느리더라도 확실히 미래를 위해 한발을 내딛을 수 있는 환경으로 변화되기를 바랍니다.

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장기간 아픔과 우울감으로 삶에 대한 의욕 상실, 살고 싶지 않은 생각이 자주 들어요. 어떻게 해야 하나요?

몸이 여러군데.. 장기간 아파서 지쳤나봐요.. 자꾸 아플때마다 너무 힘들고 의욕이 생기지 않아 그만 살고 싶다는 생각을 해요.. 저도 모르게 자꾸 그런 생각이 들어요... 몇달전 마음이 너무 힘든 일이 있었고 그때 몇 달 동안 정말 아무것도 하기 싫고 매시간 불안하고 너무 상처받을 일이 있어서였는지 모든게 다 싫고 살고싶지 않고 우울했어요... 그 뒤로 몸이 많이 아플때마다 그만 살고싶다는 생각이 자주 들어요.. 그러면 안되는데... 불안하고 무슨 사고를 치게 될까봐 무서워요..

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1개의 답변

2024.11.19

삶에 대한 의욕 상실, 죽음을 고민하는 이유는 무엇인가요?

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