변이 나오지 않고 속이 불편한데 어떻게 해야 하나요?
조OO • 2024.10.04
변의 신호가 정확하지 않을 때가 대부분이고 변이 나온다 하더라도 너무 느린 속도로 나와서 화장실에 있는 시간이 길어요. 몇 시간 씩 화장실을 가면 변이 조금만 나오고 어쩔 땐 항문만 꼭 나올 것 같은 느낌에다가 속이 계속 불편하구요. 이거 어떻게 해야하나요
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.05
변비 증상으로 고생하고 계시는 것 같네요. 변비는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 생활 습관의 변화를 통해 개선될 수 있습니다. 여러분이 겪고 계신 증상을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 제안드립니다: 먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 수분은 변을 부드럽게 만들어 배변을 용이하게 합니다. 식이 섬유를 많이 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 장 운동을 촉진하여 변비를 완화할 수 있습니다. 규칙적인 운동도 장 운동을 촉진하여 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 아침 식사 후가 배변 활동을 위한 좋은 시간일 수 있습니다. 스트레스 관리 역시 중요합니다. 스트레스는 소화기 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 심각한 불편함이 지속된다면, 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 변비는 때때로 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로, 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 만약 장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠습니다. 또한, 바이오피드백 치료법과 같은 전문적인 치료 방법도 고려해 볼 수 있습니다. 이는 항문 내 근육 압력을 측정하고 잘못된 근육 수축을 눈으로 직접 확인하며 스스로 운동을 통해 올바른 이완법을 익히는 치료입니다. 이 방법은 출구 폐쇄형 변비의 경우 높은 치료 성적을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 변비 증상이 심하고 다른 방법으로 개선이 어렵다면 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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소화기질환 관련 질문
변이 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요?
변이 나오긴 하지만 변이 계속 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요. 복통이 없으며 변이 나온다 치더라도 항문에 아직 변이 남아있는 느낌이 강합니다 어느 정도 나오다가 힘을 줘도 불편하기만 하고 안 나옵니다. 잔변감 없고 시원하게 변이 나와줬으면 좋겠는데.. 다 볼 때까지 화장실에 있어야 할까요?
소화기질환1개의 답변2024.09.15변 부스러기가 나오지 않고 진득한 변이 나와서 불편한데, 항문 속에 덩어리가 있는 느낌이 들어요. 어떻게 해야 하나요?
지금 변 부스러기가 어느 정도 나오다가 나오지 않고 있어요. 그러다 또 변이 이어서 부스러기가 아닌 진득한 변이 나오는데요. 화장실을 어래 앉아있습니다. 설사가 나와서 항문 속에 덩어리가 있는 것 처럼 많이 불편한데 그냥 안 나와서 대충 닦고 화장실을 나가는데도 배와 항문 쪽이 당겨지고 잔변감이 들어요. 이러다 몇 시간 후 또 같은 느낌이 들면 화장실을 못가는 상황이면 어쩌죠..?
소화기질환1개의 답변2024.12.04묽은 설사 후 변이 나오지 않아 불편한데 항문에서 덩어리가 나왔어요. 어떻게 해야 하나요?
배가 조금 불편해서 화장실을 왔는데 묽은 설사가 나옵니다. 잘 나오다가 안 나와서 쉬다가 힘을 다시 줬는데 변이 나옵니다. 몇번을 변을 내 보낸거 같은데요. 아직도 불편합니다. 잠시 변기에 일어났다가 앉았는데 항문에서 덩어리 같은게 나왔다가 들어갔습니다. 아직 변을 덜 본거 같아 다시 앉아서 마저 변이 나오기를 기다리는데요. 어떻게 해야하나요. 앉아서 기다려야할까요?
소화기질환1개의 답변2024.09.23
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