변이 스르륵 나오다가 아직 불편한데 안 나오는데 어떻게 해야하나요?
조OO • 2024.08.06
배개 불편해서 화장실 왔는데 변기에 앉으니 변이 스르륵 하면서 나왔어요. 몇번 나오다가 아직 불편한데 안 나오는 거예요. 이럴 땐 어떻게 해야하나요? 조금 더 기다려줘야하나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.06
변이 스르륵 나오다가 멈추고 불편함이 남아 있는 경우, 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. **조금 더 기다리기**: 변이 완전히 나오지 않은 느낌이 들 때는 변기에 앉아 조금 더 기다려보는 것이 좋습니다. 몸이 이완되면서 자연스럽게 나올 수 있습니다. 2. **수분 섭취**: 물을 충분히 마셔서 변이 부드럽게 나오도록 도와줄 수 있습니다. 따뜻한 물을 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 3. **가벼운 운동**: 가벼운 걷기나 스트레칭을 통해 장 운동을 촉진시킬 수 있습니다. 4. **식이 섬유 섭취**: 평소에 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 변비 예방에 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 섭취해 보세요. 5. **배 마사지**: 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지하면 장 운동을 도와줄 수 있습니다. 만약 이러한 방법을 시도해도 불편함이 지속된다면, 변비약이나 관장을 고려해 볼 수 있으며, 증상이 계속되면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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소화기질환 관련 질문
변기에 앉아 변이 나오다가 안 나와요, 불편함은 어떻게 해야 하나요?
화장실을 와서 변기에 앉았는데요. 어느 정도 변이 나오다가 안 나와요. 항문 안 쪽은 여전히 불편하구요. 변 덩어리는 부드럽습니다. 변이 어느 정도 나오다가 안 나와서 불편함 때문에 변을 다 본 건지 잘 모르겠습니다.
소화기질환1개의 답변2024.10.06변이 잘 나오다가 안 나와요, 항문 불편함. 어떻게 해야하나요?
변이 마려워서 화장실 왔는데요. 변이 잘 나오긴 나오는데 몇 덩어리 나오다가 안 나와요. 아직 항문에서 변이 있는 거 같은데 조금씩 나오긴 하는데 불편해요. 이거 어떻게 해야하나요?
소화기질환1개의 답변2024.09.03변이 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요?
변이 나오긴 하지만 변이 계속 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요. 복통이 없으며 변이 나온다 치더라도 항문에 아직 변이 남아있는 느낌이 강합니다 어느 정도 나오다가 힘을 줘도 불편하기만 하고 안 나옵니다. 잔변감 없고 시원하게 변이 나와줬으면 좋겠는데.. 다 볼 때까지 화장실에 있어야 할까요?
소화기질환1개의 답변2024.09.15
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