소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.15

  자기 전에 음식을 섭취하는 것은 소화기 질환을 유발할 수 있으며, 수면의 질에도 영향을 줄 수 있어요. 일반적으로 자기 전 최소 2~3시간 전에는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이는 소화가 원활하게 이루어지도록 하고, 위산이 식도로 역류하는 것을 방지하여 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 그러나 개인의 소화 능력이나 건강 상태에 따라 적절한 시간은 달라질 수 있으니, 본인의 상태에 맞게 시간을 조절해보는 것이 중요합니다. 속쓰림과 같은 증상이 지속된다면 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0