통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.12

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  인후통이 자주 발생하시는군요. 인후통 예방을 위해서는 면역력을 강화하는 것이 중요한데요, 다음과 같은 영양제를 추천드립니다:

  1. 비타민 C: 항산화 작용을 통해 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  2. 비타민 D: 면역 기능을 조절하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.
  3. 아연: 면역 세포의 기능을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  4. 프로폴리스: 항균 및 항염 작용이 있어 인후통 예방에 효과적입니다.
  5. 에키네시아: 면역력을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 되는 허브입니다.

  이 외에도 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 미지근한 물을 소량씩 자주 마시고, 실내 환경의 습도를 조절하여 목이 건조해지지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 가까운 내과 또는 이비인후과를 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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