헤르페스2형 예방을 위한 영양제 추천은?

이OO • 2024.11.25

헤르페스2형 심하게 앓다가 겨우 나았습니다. 너무 끔찍하게 아팠어서 다시는 겪고 싶지 않아서 평소에 관리를 잘 하고 싶은데, 식사, 운동, 수면도 다 잘 챙기면서 또 상시적으로 챙겨먹을만한 영양제 있으면 추천해주세요!

방광염헤르페스성병질염

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여성질환 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.11.25
헤르페스 2형을 예방하기 위해 평소 관리에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 면역력을 강화하는 것이 중요한데, 영양제 중에서는 아연을 가장 추천드립니다. 아연 외에도 비타민 C와 비타민 D, 유산균 등이 면역에 도움을 줄 수 있어요. 리신도 헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있지만, 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐이므로 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면을 통해 건강을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 영양제를 복용하기 전에는 의사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.
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여성질환 관련 질문

인후통 예방을 위한 영양제 추천은 무엇인가요?

올해들어서 2달에 1번꼴로 인후통 증상이 나타납니다. 혹시 몰라서 그때마다 진단키트로 검사해보지만 다행히 코로나는 음성이 나옵니다. 그런데 약국에서 약을 사서 복용하면 차도가 거의 없고 병원에 가서 진료를 받고 처방받은 약을 복용해야지 비로소 차도가 생깁니다. 그래서 평상시에 목관리에 더욱 신경을 쓰게 되는데, 인후통 예방에 효과있는 영양제가 무엇이 있을까요?

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