헤르페스2형 예방을 위한 영양제 추천은?

이OO • 2024.11.25

헤르페스2형 심하게 앓다가 겨우 나았습니다. 너무 끔찍하게 아팠어서 다시는 겪고 싶지 않아서 평소에 관리를 잘 하고 싶은데, 식사, 운동, 수면도 다 잘 챙기면서 또 상시적으로 챙겨먹을만한 영양제 있으면 추천해주세요!

방광염헤르페스성병질염
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    헤르페스 2형을 예방하기 위해 평소 관리에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 면역력을 강화하는 것이 중요한데, 영양제 중에서는 아연을 가장 추천드립니다. 아연 외에도 비타민 C와 비타민 D, 유산균 등이 면역에 도움을 줄 수 있어요. 리신도 헤르페스 바이러스의 증식을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있지만, 영양제는 보조적인 역할을 할 뿐이므로 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면을 통해 건강을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 영양제를 복용하기 전에는 의사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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