유튜브보고 전방경사 운동한 이후로 사타구니가 아파요. 이젠 오래 앉아있으면 화끈하다고 해야하나..? 그래서 도수치료도 받았다가 안 받으면 다시 아파요.. 제가 허리랑 목이 일자라서 안 하던 공부를 해서 그렇다고 하는데 지금은 공부를 안 하고 잠깐 영화볼 때 수다 떨 때 앉아있는데 다시 아프기 시작했는데 왜 그럴까요..
사타구니 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요, 전방경사 운동을 하신 후 통증이 시작되었다면, 잘못된 운동 자세나 과도한 운동으로 인해 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있어 보입니다. 또한, 허리와 목의 일자형 자세 문제도 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 도수치료를 받으셨지만 통증이 지속된다면, 다른 원인을 고려해 볼 필요가 있겠네요. 오래 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우, 자세 교정이 필요할 수 있습니다. 장시간 앉아 있는 경우에는 정기적으로 자세를 바꾸고 스트레칭을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과에 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 필요하다면 물리치료나 다른 형태의 재활 치료를 고려해 볼 수 있겠습니다. 이전에도 말씀드렸듯이, 급성요추염좌나 허리디스크와 같은 질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있으니, 통증이 지속되면 전문의의 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 진통제나 근이완제 복용과 함께 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
일자목과 허리때문에 도수치료를 항상 받다가 운동시작후 안받았어요 그러다 최근 운동을 쉬기시작하고 다시 통증이와서 도수치료를 받았는데 계속 아파요 거의 일주일이 지낫는데도 계속아파요 처방받은약을 먹으면 먹는순간에만 안아프고 안먹으니 다시아파요.. 도수치료가 잘못된거가요..?
통증디스크근육통척추측만증이 있어 오른쪽 골반이 앞쪽으로 약간 회전 된 상태입니다 전방경사도 약간 있어요 오른쪽 사타구니쪽 근육이 따끔거리면서 아프거나 불편감이 생기는데 자세 문제일까요? 그리고 오른쪽 골반쪽 배도 같이 조금 아픈데 근육 문제일까요?
정형외과골반 전방경사와 후방경사 구분하는 법이 궁금합니다
정형외과도수치료디스크+1
