골반 전방경사와 후방경사 구분하는 법이 무엇인가요?
골반 전방경사와 후방경사 구분하는 법이 궁금합니다
골반 전방경사와 후방경사 구분하는 법이 궁금합니다
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골반 전방경사와 후방경사를 구분하는 방법은 몇 가지 특징을 통해 알 수 있습니다.
골반 전방경사는 골반이 앞쪽으로 기울어져 있어 허리의 커브가 과도하게 형성되는 요추전만이 생길 수 있습니다. 이 상태에서는 허리가 과도하게 휘어져 보이고, 엉덩이가 뒤로 튀어나온 것처럼 보이며, 복부가 앞으로 돌출되어 보일 수 있습니다.
반면에 골반 후방경사는 골반이 뒤쪽으로 기울어져 있어 허리가 평평해지거나 약간 뒤로 휘어져 보일 수 있습니다. 엉덩이가 안쪽으로 말려 들어간 것처럼 보일 수 있죠.
이러한 체형의 불균형은 다양한 척추질환으로 이어질 수 있으므로, 자신의 자세가 바른지 확인하고 교정하려는 노력이 필요합니다. 정확한 진단과 교정을 위해서는 정형외과 전문의의 진찰이 필요한 부분이므로 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.
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신경통을 앓고있습니다. 인터넷에서 우연찮게 전후방경사 자가진단을 하게되었고, 허리가 벽에서 빈공간이 좀 있어 전방경사를 의심하게 되었습니다. 전방경사가 신경통을 유발한지 여쭈어보고싶습니다.
일자허리 후방경사 측만증다잇는데 혹시 후방경사가없는데도 축만인사람이잇나요 후방경사를 거칠수는잇나요
제가 골반전방경사가있는데 거북목이 중간정도있는데 어떤 스트레칭을해야하나요?