디스크 퇴행만으로 키 3cm 감소가 가능한가요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.08
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  디스크 퇴행으로 인한 키 감소에 대해 궁금해하시는 것 같습니다.

  디스크 퇴행은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 현상으로, 척추 사이의 간격이 줄어들면서 키가 약간 줄어들 수 있습니다. 하지만 질문자님이 말씀하신 것처럼, 디스크 퇴행만으로 3cm의 키 감소가 발생하는 것은 매우 드문 일입니다.

  일반적으로 디스크 퇴행으로 인한 각 디스크의 높이 감소는 보통 2-4mm 정도입니다. 척추 전체에는 요추 5개, 흉추 12개의 디스크가 있는데, 설령 모든 디스크에 심한 퇴행이 있다고 하더라도 총 키 감소는 보통 1-2cm 정도에 그치는 경우가 많습니다.

  질문자님이 언급하신 조건들 - 자세가 바르고, 척추압박골절이 없고, 척추변형이 없고, 척추가 내려앉지 않은 상태라면 - 디스크 퇴행만으로 3cm 이상의 키 감소가 발생할 가능성은 매우 낮습니다.

  만약 실제로 3cm 이상의 키 감소가 있다면, 디스크 퇴행 외에 다른 원인들(척추압박골절, 척추후만증, 근육 약화로 인한 자세 변화 등)을 함께 고려해야 할 것입니다. 정확한 원인 파악을 위해서는 전문의와 상담하여 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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