식습관이 당뇨에 영향을 미치나요?
평소 식습관이 어떤 사람이 당뇨가 걸리나요? 마른 사람도 걸릴 수 있나요?
평소 식습관이 어떤 사람이 당뇨가 걸리나요? 마른 사람도 걸릴 수 있나요?
네, 식습관은 당뇨병 발병에 중요한 역할을 합니다. 서구화된 식습관, 고지방, 고당분, 고칼로리 식단을 지속적으로 섭취하면 비만으로 이어져 인슐린 저항성을 유발할 수 있고, 이는 당뇨병의 위험을 높입니다. 특히 가공식품, 설탕이 많이 들어간 음료, 정제된 탄수화물을 과다 섭취하는 것은 피해야 합니다. 마른 사람도 당뇨에 걸릴 수 있습니다. 비만이 당뇨의 주요 위험 요인 중 하나이긴 하지만, 유전적 요인, 스트레스, 운동 부족, 불규칙한 식습관 등 다양한 원인으로 인해 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 따라서 체중과 상관없이 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
암 위험요인 중에 식습관도 있다고 들었는데 요즘 사람들보면 뭐 떡볶이나 그런 자극적인 음식 많이 먹잖아여 근데 다듣 암 신경도 안 쓰는데 식습관에 암에 큰 영향 안 주나여? 만약에 식습관이 암 위험에 영향을 크게 준다면 다들 신경쓰면서 자극적인거 잘 안 먹을텐데 아무도 신경 안 쓰는것 같아여..
제가 요즘 귀찮아서 하루 한끼먹고 나머지는 다 간식으로 끼니를 떼우고 스트레스를 요즘 많이 받았는데 이거때문에 생리양이 확 줄을수도 있나요 ? 2일차인데 5일차 양이 나와요 그리고 원래는 안이랬는데 이번달엔 복숭아껍질색같은 묽은 연분홍 피가 나오다가 원래 생리혈이 나왔는데 제 몸에 문제가 있는건가요?
달고 기름진 식습관과 사정 중 피지분비에 영향 더 강한 것과 사정 후 남성호르몬 증가는 일시적이고 식후 혈당이 오르는 것처럼 증가했다 떨어지는지