여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.25

  식습관은 우리 몸의 여러 기능에 영향을 미치며, 피지 분비와 사정에도 영향을 줄 수 있습니다. 달고 기름진 음식은 인슐린 저항성을 증가시키고, 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어 피지 분비를 촉진할 수 있습니다. 특히, 고당분 식품은 혈당 수치를 빠르게 상승시키고, 이는 인슐린과 다른 호르몬의 변화를 일으켜 피부의 피지선 활동을 증가시킬 수 있습니다. 사정과 관련하여, 사정 후 일시적으로 남성호르몬인 테스토스테론 수치가 변동할 수 있으나, 이는 대체로 일시적인 현상입니다. 사정 후 테스토스테론 수치가 증가하는 것은 일부 연구에서 보고되었으나, 이러한 변화가 지속적이거나 장기적인 영향을 미치는지에 대해서는 명확한 과학적 합의가 이루어지지 않았습니다. 식후 혈당이 상승하는 것과 비슷하게, 사정 후 남성호르몬의 변화도 일시적일 수 있으며, 이는 신체가 다시 균형 상태로 돌아가려는 자연스러운 조절 과정의 일부입니다. 달고 기름진 식습관과 사정 중 어느 것이 피지 분비에 더 큰 영향을 미치는지는 개인의 생활 습관, 유전적 요인, 전반적인 건강 상태 등 다양한 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 일반적으로 건강에 좋지 않은 식습관은 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 높으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 평소 생활습관이나 식습관 관리가 되지 않으면 피부 건강은 악화될 수 있기 때문에 생활 습관이나 식습관의 관리가 매우 중요하다는 점을 잊지 마세요.

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