코막힘
코가 막히는데 자꾸 건조하게 막혀있는데 말라있는 기분이들어요 ㅠ코풀어도 아무것도 안나오다가 자세바꿔서 어찌어찌 하다보면 콧물이안쪽에 있는것같기도하고 비염일때 코에뿌리는 스프레이 뿌려도 건조하게 계속 막혀있는데 ㅠ왜이럴까용
코가 막히는데 자꾸 건조하게 막혀있는데 말라있는 기분이들어요 ㅠ코풀어도 아무것도 안나오다가 자세바꿔서 어찌어찌 하다보면 콧물이안쪽에 있는것같기도하고 비염일때 코에뿌리는 스프레이 뿌려도 건조하게 계속 막혀있는데 ㅠ왜이럴까용
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 비중격이 휘거나 비후성 비염 등의 비염이 있는 경우 코막힘을 야기할 수 있다고 해요. 또한 본인이 모르는 이물이 들어가 있는 경우도 가능성이 낮지만 있을 수 있으며, 코 안이 건조한 경우에도 막힌다는 느낄 수 있어요. 비충혈제제를 장기간 사용하시면 오히려 코막힘이 악화되는 부작용이 생길 수 있어요.정확한 진료를 위해 근처 이비인후과 진료를 통해 약복용을 상의해보식고 가정내에서는 잠자려고 누웠을 때 코막힘 증상이 심해진다면 상체를 조금 높이는 것을 시도할 수 있어요. 상체를 높이면 머리나 코로 가는 혈류가 적어져 코가 덜 붓기 때문이에요. 또한 실내가 건조해 코막힘이 심해진다면 수분을 충분히 섭취하고 잠자기 전에 식염수로 세척하거나, 젖은 수건을 걸어 놓고 자거나 가습기를 사용하면 증상 완화에 도움이 돼요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
다이어트중인데 배가고플때 대처법좀요
다이어트 중인데… 일어나자마자 눈뜨자마자 배가고파요… 그런데…. 막상 밥을 먹으면 배가 엄청 고픈데도 불구하고 많이 못먹겠어요…. 왜 그럴까요???…?? ㅠㅠㅜㅜ
다이어트전에는 항상 과식하다가 식단을 맞추고 식사량을 정량으로 줄이니 배가 자주 고픕니다.그런데 하루에 2~3끼를 먹고도 배가 고파도 억지로 참으면 병이될까요? 식단은 고구마에 사과나 채소를같이 먹거나 단백질으로는 두부나 닭가슴살을 먹습니다.