걷기 후 다리 저림 원인은 무엇인가요?

Question

걷기운동 거의 1시간쯤 하고
나서 휴식취했을때 양쪽 발및
다리저림 증상은 어떤 증사일까요~?
흙길 걸을땐 덜하고 포장길 걸었을때
더 심하거는요~
현재 혈압약및 고지혈증약 복용중입니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

걷기 운동 후 양쪽 발과 다리에 저림 증상이 나타나는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

주요 가능성으로는:
1. 혈액순환 문제: 특히 혈압약과 고지혈증약을 복용 중이시면, 혈관 관련 문제가 있을 수 있습니다. 간헐적 파행증과 같은 혈액순환 장애가 원인일 수 있습니다.

2. 신경 압박: 걷기 운동 중 특정 자세나 움직임이 신경을 압박하여 저림 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 근육 피로: 장시간 걷기로 인한 근육 피로가 저림을 유발할 수 있습니다.

4. 충격 흡수 문제: 포장길에서 증상이 더 심한 것은 충격 흡수가 잘 되지 않아 발과 다리에 더 많은 부담이 가기 때문일 수 있습니다. 흙길은 상대적으로 충격을 더 잘 흡수합니다.

5. 신발 문제: 걷기에 적합하지 않은 신발을 신으면 발과 다리에 무리가 갈 수 있습니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 신경외과나 정형외과, 또는 순환기내과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 혈압약과 고지혈증약을 복용 중이시므로, 약물과의 연관성도 확인해볼 필요가 있습니다.

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