산책 후 발 통증의 원인은 무엇인가요?

이OO • 2025.03.17

산책하다가 발이 아팠는대요. 갔다와서 보니 발이 이렇습니다. 무슨문제인가요?

통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.17

    산책 후 발이 아프고 외관상 변화가 있다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 우선, 발목이나 발의 근육, 인대에 무리가 갔을 수 있습니다. 특히 산책 중에 발을 잘못 디디거나 과도한 운동을 했다면 염좌가 발생할 수 있습니다. 또한, 발에 물집이나 상처가 생겼을 수도 있습니다. 만약 발이 붓거나 멍이 들었다면, 더 심각한 부상일 가능성도 있습니다. 작은 신발을 신거나 새로 산 신발을 착용했을 때 피부가 눌리거나 쓸리면서 발적이나 통증을 유발할 수 있어요. 이럴 경우 시간이 지나면서 좋아지지만 통증, 열감, 발적이 지속된다면 피부과, 정형외과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 또한, 날이 추워질 수록 관절이나 근육, 인대, 혈관 같은 조직은 경직이 되게 되는데요. 혈관 수축으로 인해 혈액 순환이 원활하게 되지 않으면 통증이 유발될 수 있어요. 이러한 경직에 의해서도 통증이 유발되지만 너무 꽉 조이는 신발이나 발에 맞지 않는 신발을 오래 착용했을 경우에도 나타날 수 있어요. 정확한 진단을 위해서는 직접적인 검사가 필요하므로, 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 발의 상태가 심각해 보이거나 통증이 지속된다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 발이 붓고 찌릿거리는 통증이 있다면 진료가 가능한 정형외과에 가서 발에 골절 등의 이상이 없는지 확인해보시는 것을 추천 드릴게요. 아픈 발은 최대한 사용하지 마시고 가서 진료 보시는 것을 추천 드려요.

    꼭 확인해주세요.

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