산책 후 몸 떨림과 식은땀의 원인은 무엇인가요?

이OO • 2025.06.14

엄마가 산책을 하신 후 샤워를 하셨는데 나오셔서 옷을 입지 못하실 정도로 온 몸이 떨리셨다 합니다. 이불 속으로 급하게 들어가셨는데 맨 살이 보이시면 다시 몸이 떨리고 추워하세요. 몸은 추운데 수건으로 몸을 닦아야 할 정도로 식은땀을 계속 흘리세요. 따뜻한 물을 조금 드시고 약간 진정되긴 하셨는데 손 발도 조금 저리시다 하시고 힘들어하십니다. 무슨 증상인지, 원인도 모르겠고 어떻게 해야할 지 모르겠습니다. 수면부족과, 최근 스트레스를 조금 많이 받으시긴 했는데 이것과 관련이 있을까요?

응급의학과
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응급의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.06.14

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    어머님이 산책을 하시고 난 뒤, 샤워 후 온몸이 떨리면서 식은땀을 흘려 많이 놀라셨을 것 같은데요.

    우선 해당 증상은 오한과 발열로 인한 증상일 수 있겠고, 일반적인 몸살 기운일 가능성도 고려해볼 수 있습니다.

    이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면,
    몸이 쑤시거나 나른해 지기도 하며, 기운이 없고 오한이 나는 상태로 온 몸이 아픈 전신 근육통이 있다면 몸살, 감기의 초기 증상일 수 있습니다.

    오한이 있는 상태라면 가벼운 내의나 이불로 보온을 해주시고 타이레놀과 같은 해열진통제를 복용해보시면 현재 통증과 몸살 증상에 도움이 될 수 있을 거예요.

    발열에 대한 보상 작용으로 식은땀을 흘릴 수 있겠으며, 몸살이 있을 경우에는 따뜻한 물을 자주 섭취해주거나 충분히 휴식을 취해주셔야 해요.

    최근 과도한 스트레스나 수면 부족으로 인해 신체의 전반적인 면역 시스템에 영향을 주었을 수도 있습니다. 너무 걱정하지 마시고, 위와 같은 방법으로 개선 후에도 지속되거나 밤동안 어머님의 전신 컨디션이 지속적으로 악화될 경우에는 가까운 응급 의료기관으로의 진료가 권장됩니다:)

    질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
    닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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    2025.06.14

    • AI 답변과 비슷해요
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