다리 떨림 원인: 까치발이 발꿈치 들면 다리 떨림, 왜?

Question

까치발이나 발꿈치를 들면 다리가 떨립니다 왜이런가요? 학생이고 비만입니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

다리가 떨리는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 까치발을 하거나 발꿈치를 들 때 다리에 떨림이 발생하는 경우, 다음과 같은 원인들을 고려해볼 수 있습니다.

1. 근육 피로: 오랜 시간 서 있거나 걷는 등의 활동 후에 근육이 피로해지면 떨림이 발생할 수 있습니다.
2. 근육 긴장: 특정 자세를 취할 때 근육이 긴장되어 떨림이 나타날 수 있습니다.
3. 전해질 불균형: 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 전해질의 불균형도 근육 떨림을 유발할 수 있습니다.
4. 신경계 문제: 신경계에 문제가 있을 경우 근육 조절에 영향을 미쳐 떨림이 발생할 수 있습니다.
5. 스트레스 또는 불안: 정신적인 스트레스나 불안감도 근육 떨림을 유발할 수 있습니다.
6. 비만: 체중이 많이 나가는 경우, 다리 근육에 가해지는 부담이 커져 떨림이 발생할 수 있습니다.

비만인 경우, 체중 감량을 통해 다리에 가해지는 부담을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 근육을 강화하고, 충분한 수분과 균형 잡힌 식사를 통해 전해질 균형을 유지하는 것이 중요합니다.

만약 이러한 떨림이 자주 발생하거나 일상생활에 지장을 주는 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히, 근육 경련은 근육통, 피로, 과로, 스트레스, 불안, 과도한 운동, 탈수, 고령, 비만, 임신, 갑상선/간/신장 질환 등에 의해 나타날 수 있는 증상이므로, 이러한 증상이 지속되어 불편감이 심하시다면 신경과 혹은 정형외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.

다리 떨림 원인: 까치발이 발꿈치 들면 다리 떨림, 왜?

가정의학과 관련 1개의 답변

가정의학과 관련 질문

까치발로 앉으면 다리와 눈이 떨리는 이유는 무엇일까요?

신경과

아킬레스건 수술 후 까치발 증상 지속, 어떻게 치료해야 할까요?

정형외과

약 복용으로 인한 떨림 증상, 약 중단 시 사라질까요? 운동은 가능할까요?

처방약

부작용