허리디스크라 밥먹고 바로 눕는데요 식도염이 걱정되지만 허리가 아파요 최소 2시간 뒤에 눕는게 불가능한데 30분이라도 서있을까요..

허리디스크로 인한 허리통증, 밥 먹고 30분 서있을 수 있을까요?

내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.01.08

허리디스크로 인해 통증이 있으시다면 식사 후 바로 눕는 것이 편안하지 않을 수 있습니다. 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 식사 후 바로 눕지 않고 약 2-3시간 정도의 시간을 두는 것이 좋습니다만, 허리 통증으로 인해 이것이 어렵다면 최소한 30분 정도는 서 있거나 허리에 부담이 덜 가는 자세로 앉아 계시는 것을 추천드립니다. 허리 통증이 심하거나 지속될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠습니다.

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허리디스크 환자의 통근 방법, 지하철은 허리디스크를 악화시킬 수 있을까요?

허리디스크 환자는 만원지하철이 상태를 악화시킬수 있나요? 허리디스크 투병한지 4년정도 됐고 발가락 끝까지 있던 마비는 없어지고 현재는 허리 일부의 요통이 남아있는 상태입니다. 그런데 새로 출근하는 곳이 편도 30분, 왕복 60분동안 지하철로 통근하는 곳인데 사실상 앉아가는게 불가능해서 거의 매일 60분동안 서있는 상황입니다. 그렇다보니 매일마다 서있으면서 허리통증으로 고생하고 있는 상황인데 통증은 어떻게 참는다치고 이게 허리디스크를 오히려 악화시킬 수 있을까요? 새로 터져버려서 4년간 치료한게 도로아미타불이 된다던지... 누구는 서있는게 운동이 되서 좋다는 사람도 있고 누구는 허리에 데미지를 줘서 악화된다는 사람도 있습니다. 어느 쪽이 맞는가요? 퇴사여부를 결정해야 할 정도의 신중한 문제입니다.

정형외과디스크허리통증

1개의 답변

2024.01.27

서있을 때 허리 통증, 디스크 관련인가요?

5~10분가량만 서있어도 허리가 아픈데 디스크 일까요? 앉아있으면 괜찮아요. 몇 분 간 서있다가 앉으면 직후 통증이 약간 있다가 멈춥니다. 20대 중반 쯤 MRI를 찍어본 적이 있었는데 고등학생 때(어릴 때)디스크가 터졌었고 자연치유가 됐다는 소견을 들었는데, 이 영향 때문인지 궁금합니다. 아니면 엑스레이 상 척추가 올곧은 1자 모양은 아니고 아주 약간 S자로 휘어있는데 이것 때문일까요?

허리디스크로 인한 허리통증, 밥 먹고 30분 서있을 수 있을까요?

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내과 관련 질문

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허리디스크로 인한 다리와 엉덩이 저림증상, 악화된 것인가요?