허리디스크로 인한 허리통증, 밥 먹고 30분 서있을 수 있을까요?
김OO • 2025.01.08
허리디스크라 밥먹고 바로 눕는데요 식도염이 걱정되지만 허리가 아파요 최소 2시간 뒤에 눕는게 불가능한데 30분이라도 서있을까요..
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.08
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리디스크로 인해 통증이 있으시다면 식사 후 바로 눕는 것이 편안하지 않을 수 있습니다. 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 식사 후 바로 눕지 않고 약 2-3시간 정도의 시간을 두는 것이 좋습니다만, 허리 통증으로 인해 이것이 어렵다면 최소한 30분 정도는 서 있거나 허리에 부담이 덜 가는 자세로 앉아 계시는 것을 추천드립니다. 허리 통증이 심하거나 지속될 경우, 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 또한, 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠습니다.
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2024.08.06허리디스크로 인한 증상 악화, 서있는 시간 증가로 악화되는 것일까요?
몇 개월 전에 병원에서 허리디스크가 있다는 말을 들었습니다. 그때만 약 먹고 어찌저찌 살다가 최근에 알바를 시작했어요. 서있는 시간이 많은 일인데 그래서 그런 건지 점점 증상이 심해지고 있습니다. 전에는 자세가 안 좋았을 때나 의자에 앉아있을 때만 허리가 아프고 다리가 저렸는데 지금은 눈 뜬 순간부터 하루종일 허리가 아픕니다.. 역시 오래 서있어서 그런 걸까요? 걸을 때 다리에 힘이 안 들어가고 엉덩이쪽도 아픕니다. 이러다 디스크가 터지는 건 아닐까 걱정됩니다.. 지금같은 생활패턴을 계속 유지하면 증상이 더 심해질까요? 병원에 가봐야 할까요,,
정형외과
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2024.12.15
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