유통기한 지난 비타민 먹어도 되나요?

이OO • 2025.03.04

모르고 유통기한이 꽤 지난 종합비타민을 먹었는데요 괜찮을까요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.04
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유통기한이 지난 종합비타민을 섭취하셨다면, 일반적으로 큰 건강상의 문제를 일으키지는 않지만, 비타민의 효능이 감소할 수 있습니다. 그러나 유통기한이 지난 제품은 어떤 부작용이나 이상 반응이 발생할지 예측하기 어렵기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 만약 복용 후 특별한 이상 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 복통, 메스꺼움 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 앞으로는 유통기한을 확인하고 섭취하는 것이 좋습니다. 안전을 위해 유통기한이 지난 제품은 폐기하는 것이 바람직합니다.

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