영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.13

  유통기한이 지난 멀티비타민을 섭취하는 것은 권장드리지 않아요. 유통기한이 지났다는 것은 그 제품의 안전성과 효과를 보장하기 어렵다는 의미입니다. 영양제의 경우, 시간이 지남에 따라 성분이 분해되거나 변질될 수 있어, 제품의 효능이 떨어지거나 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 유통기한이 지난 제품은 섭취하지 않고 폐기하시는 것이 좋을 것으로 보여요. 필요하다면 새로운 멀티비타민을 구매하여 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 그리고 비타민에 대한 복용 시기나 양에 대해서는 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있으니, 의사 또는 약사와 상담하시는 것을 권장드려요. 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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