입술에 모가 나서서 피곤한데 잠을 못 자게 되나요?
이OO • 2024.08.15
안녕하세요-어제부터입술에--모가나서요-'피곤해서낳나모르겠네요--잠을못자서그러나요-입술에크게나서요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.15
안녕하세요. 입술에 모가 나서 고생이 많으시군요. 입술에 모가 나는 것은 피로나 스트레스, 면역력 저하와 관련이 있을 수 있습니다. 숙면을 제대로 취하지 못하면 면역체계가 약해지고, 이로 인해 입술에 모가 나타날 수 있어요. 피로가 쌓이면 몸의 면역체계도 약해지며 스트레스나 외부 요인에 취약해지게 됩니다. 충분한 휴식과 함께 수분 섭취를 늘리고, 비타민이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 가까운 약국에서 구내염에 사용 가능한 의약품을 추천 받아 사용하는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
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피곤한데 잠을 못 자요
분명 정신은 피곤한거 같고 눈도 무거운데 막상 잠에 들려고 하면 잠을 못자요. 잠 자기 전 눈 감고 있는 시간이 기본 20-30분은 되고 길면 1시간정도에요. 근데 잠에 들면 10시간 자는 건 기본이고 10시간을 넘어서 12시간 자고 일어났을 때에도 몸이 무겁고 개운하게 일어난 적이 없어요. 수면제 처방이 가능할까요??
정신건강불면증3개의 답변2023.03.01입술 헤르페스 약 예방적으로 먹어도 되나요?
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여드름/피부염입술포진1개의 답변2023.08.24밤에 잠을 잘 못자서 낮에도 피곤한데 멜라토닌 복용이 도움이 될까요?
전에도 잘 못자긴 했지만 그래도 한 새벽 4시전후로 자서 3시간정도 자고 8시반쯤 출근하곤 했는데 점점 더 심해지고 좀 무기력해는것 같아서요 제가 밤에 잠을 잘 못자는데 낮잠을 많이 자지도 않아요 지쳐서 잠들면 한두시간 정도 지금도 어제 낮에 1시쯤 일어난후 지금까지 못자고 있습니다 수면제는 좀 부담스러워서.. 혹시 멜라토닌 처방받아서 먹으면 좀 나아질수 있을까요?
정신건강불면증스트레스1개의 답변2024.09.02
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