영양제 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.08.14

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10
  • 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
  • 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
  • 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L테아닌
    등이 말씀하신 것처럼 피로와 관련하여 도움이 된다고 알려진 건강기능식품군이에요.
    다만 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋고요.
    영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

  아래, 추천해 드리는 닥터나우 앱 내의 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보세요! :)

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  자도자도 피곤한 직장인이라면, 만성피로에 좋은 영양제 4가지 추천!

  만성피로에 시달리는 직장인이라면 주목해 주세요. 만성피로 증상과 만성피로에 좋은 영양제 추천해 드려요.

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  reviews

  닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

  목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  리뷰 쓰기