불안감과 두근거림을 어떻게 해소할까요?
김OO • 2025.03.10
계속 불안한한 생각이들고 그것때문에 계속 두근 거리는데 어떻게 해야 할까요 잘때도 계속 그래요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.13error
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불안감과 두근거림이 지속되어 많이 힘드실 것 같아요. 이러한 증상은 스트레스나 불안 등 심리적인 요인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에 불편감을 느끼신다면 정신건강의학과 전문의와의 상담을 권장드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 불안감이 지속되어 수면 장애로 이어진다면, 의사와의 충분한 상담을 통해 약물의 도움을 받는 것도 방법이 될 수 있습니다. 대면 진료가 부담스러우실 경우, 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 수도 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 가까운 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드립니다.
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정신건강 관련 질문
불안감과 심장 두근거림이 지속되는데, 어떻게 해야 할까요?
계속 심장이 두근대고 침이 마르고 울것처럼 불안해요. 제가 언제 마약이라도 한 것도 아니고 특별히 별일 있었던 것도 아닌데 너무 불안해요. .어떡하죠?
정신건강의학과
2024.09.09스네피 주사 후 불안감과 심장 두근거림, 정상인가요?
현재 위무 력증으로 소화가 안대고 복부 팡만이 심해 스네피 주사를 맞앗습니다. 맞고 그날 저녁 부터 불안감이 생기면서 그날 저녁엔 자고 일어나니까 심장이 엄청 빨리뛰어 공황까지 오는 느낌기 들어서 안정제를 먹으니까 서서히 갠찬아졋지만 그날은 하루종일 계속 불안하고 집중도 안대고 해서 힘들엇는데 저녁시간부턴 마음이 편안해지기 시작햇습니다. 그리고 다시 잠을 자는데 또 소변 보려고 깨니까 가슴이빨리 뛰다가 물한잔 마시니까 갠찮아졋습니다. 시간이지나면서 점점 갠찮아지는거죠? 불안해서 잠들기가 무섭네요..
정신건강의학과
2025.04.08갑작스러운 불안감과 어지러움, 어떻게 해결해야 할까요?
아까 어지럽고 속이 답답하고 숨쉬기 너무 힘글다가 이제는 미칠거 같고 약 안먹으면 진짜 돌아버릴 거 같아서 신겨안정제 찾아도 없어서 그냥 취침전약 미리 먹었는데 진짜 죽을거 같아요 집 안에 왔다갔다 물건 만지작 거리고 벽 치고 아무 일 없었는데 갑자기 왜리러죠 어떡하죠 진짜ㅠ
정신건강
2023.10.07
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!