하루 3번 분유 580ml (6시~6시30분 첫수 / 밤 9시~9시30분 막수) 아침, 저녁 이유식 360ml~400ml 낮잠 평균 2시간반~3시간 (졸리면 짜증내고 울어대서 안재울 수가 없더라구요..) 집 온도 24도~25도 독박육아중이고 남편이 배려해줘서 밤에 잘 땐 남편이 데리고 자고 저는 방에서 따로 잡니다. 치아는 아랫니 2개 거의 다 나왔고 윗니는 살 뚫고 나온 정도구요.. 항상 자다가 깨서 징징대거나 울어서 남편이 많이 힘들어해요.. 더워서 그런가 싶어서 보일러도 꺼봤지만 소용 없었더라구요.. 철분제도 먹이고 있고.. 어떻게 해야 아기가 밤에 잘 잘까요..? 자다가도 엄마를 찾는건지.. (평소에도 엄마를 많이 찾는 편이긴 해요)
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아기가 밤에 자주 깨는 문제는 부모님들이 흔히 겪는 어려움입니다. 아기가 밤에 잘 자지 못하는 원인은 다양할 수 있어요. 배가 고프거나, 기저귀가 젖었거나, 불편한 것이 있거나, 아픈 경우 등이 있을 수 있죠. 또한, 아기가 치아가 나는 시기에는 잇몸이 간지럽거나 아플 수 있어서 잠에서 자주 깨기도 합니다. 이런 경우에는 치아 발육에 도움이 되는 장난감이나 젤을 사용해보는 것도 한 방법이 될 수 있어요.
아기의 수면 환경을 조정해보는 것도 중요합니다. 집의 온도는 적절해 보이지만, 습도나 조명, 소음 등도 수면에 영향을 줄 수 있으니 조용하고 어두운 환경을 만들어 주세요. 또한, 일정한 수면 루틴을 확립하는 것이 좋습니다. 매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 잠들기 전에 목욕이나 책 읽기 같은 편안한 활동을 통해 아기가 잠들 준비를 할 수 있도록 도와주세요.
아기가 자다가 깨서 엄마를 찾는 것은 자연스러운 현상입니다. 낮 동안 충분한 애정과 관심을 주고, 밤에도 아기가 깼을 때 부드럽게 달래주는 것이 중요해요. 아기가 충분히 먹고 있는지 확인하시고, 과식도 수면에 방해가 될 수 있으니 적절한 양을 유지하는 것이 중요합니다.
만약 이러한 방법들로도 개선이 되지 않는다면 소아청소년과 의사와 상담하여 아기의 수면 문제에 대한 전문적인 조언을 받아보시는 것을 권장합니다. 아기가 잘 자는 것은 부모님과 아기 모두에게 중요한 문제이니, 여러 방법을 시도해보시고 아기에게 가장 잘 맞는 방법을 찾으시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생후 45일차 아기입니다. 낮잠은 많이자고 밤에는 잠을 안자서요. 밤에 잘 잘수 있도록 하는 방법 없을까요?
소아청소년과신생아13개월아기 아기가 계속 밤에 잘 안 자고 울고 그래요 계속 깨고 그래요 어떡하면 좋을까요?
소아청소년과7개월 남자 아기가 밤,낮 잠을 잘 안자는 이유가 뭘까요?
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