소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.23

  13개월 아기가 밤에 잠을 잘 못 자고 자주 깨어 우는 것은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 아기들은 언어를 통해 감정 표현을 할 수 없어 울음으로 다양한 표현을 하게 되는데요. 배고프거나, 아플 때, 필요한 것이 있거나 불편할 때 등 다양한 상황에서 울음을 통해 감정을 표현하게 됩니다. 몇 가지 조언을 드리자면: 1. 수면 환경 점검: 아기의 방이 너무 덥거나 춥지 않은지, 소음이 없는지 확인해 보세요. 어두운 환경이 아기가 더 잘 잘 수 있도록 도와줍니다. 2. 일정한 수면 루틴: 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 잠자기 전에 목욕을 시키거나 책을 읽어주는 등 일정한 루틴을 만들어 주세요. 3. 수면 시간 조정: 낮잠 시간이 너무 길거나 늦게 자는 경우 밤에 잠을 잘 못 잘 수 있습니다. 낮잠을 조금 줄이고 낮시간 활동을 하고 밤에 자도록 유도해주셔야 할 것 같아요. 4. 배고픔 확인: 아기가 배고파서 깨는 경우도 있습니다. 마지막 식사량, 식사 시간을 확인하여 아기가 배고프지는 않은지 확인해 주세요. 5. 안정감 제공: 아기가 불안해서 깨는 경우, 부모의 따뜻한 손길과 목소리가 큰 도움이 됩니다. 아기가 깼을 때 바로 안아주거나 달래주는 것이 좋습니다. 6. 의료 상담: 위의 방법들을 시도해도 개선되지 않는다면 소아과 의사와 상담해 보시는 것이 좋습니다. 아기가 건강 문제로 인해 잠을 못 자는 것일 수도 있습니다. 이러한 방법들을 시도해 보시고, 아기의 수면 패턴이 개선되기를 바랍니다. 또한, 원더윅스일 가능성도 있어요. 원더윅스는 정신, 신체적으로 급성장하는 시기로, 평소보다 더 많이 울고 보채면서 보호자를 힘들게 할 수 있는 시기입니다. 일종의 적응기로 볼 수 있기 때문에 더 많은 보호자의 관심과 사랑이 필요하다고 생각해 주시면 좋아요.

  꼭 확인해주세요.

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