병원에서 이러한 것을 말해도 공황이나 불안장애 약을 처방하는 것에 그치고 병원진료는 사실상 5분이내로 빠르게 진행하기때문에 몇번이나 병원을 바꿔가며 이러한 것을 말해도 사실 의료진에 의한 치료는 이루어지지 않았습니다. 다들 공황이나 불안장애약만 처방해주고 끝이었는데, 어떤 치료를 받아야할까요..? 의지로 생각을 바꾸려고 하긴 하나, 이러한 과정을 거쳐도 결국 와닿지않고 억지로 바꾸려고 하는것이었기에 다시 걱정으로 떠오르곤 합니다. 이 과정이라도 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
공황장애는 말 그대로 공황발작 시, 특정 상황에 따른 증상이 나타났을 때 복용이 필요한 약을 처방 받기도 하고 증상에 따라 약물 조절을 시도하게 되어요.
불안장애 또한 항불안제 등을 처방하여 증상에 대한 경과를 지켜보게 되는데요. 약물 치료를 하면서 증상이 유지되는지, 증상의 변화가 있는지의 여부를 확인하게 되어요. 이러한 진료와 처방이 전문적인 치료가 아니라고 볼 순 없어요. 다만, 이에 대한 심리 상담이나 검사가 필요한 경우 의사와의 충분한 상담을 통해 관리방법을 찾아나갈 수 있는데요.
한 가지 말씀드릴 수 있는 부분은 의지로 생각을 바꾸려고 하는 것은 좋은 시도가 될 수 있지만 단기간 내 바뀔 수 있는 부분은 아니기에 충분한 시간을 가지고 천천히 스스로를 지켜보고 기다려주셔야 해요. 걱정이나 불안을 다른 관심으로 바꿀 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋아요!
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
극심한 불안장애와 공황장애를 느끼고 있는데 당장이라도 괜찮아 지는 방법이 무엇인가요
일상생활에서 제가 남들과는 다르게 작은 일에도 크게 반응하고 불안하고 건강염려증도 함께 있고 항상 무슨 일이 일어나진 않을까 생각하며 대중교통 이용시에도 혼자 경계한다던지 이런 일이 일상대부분입니다. 최근에 불안으로 인해서 이인증 증상을 알게되었는데, 이 증상이 내가 겪고 있는 거 같다는 생각이 들어 계속해서 찾아보고 그 증상에 저를 대입해서 힘든 상황입니다. 불안장애를 고치는 방법에 약물치료가 최선의 방법인지 다른 어떤 치료를 병행해야하는지 궁금합니다.
공황장애와 불안장애 대처방법 및 극복방법을 알려주세요.스트레스 관리가 너무 힘들어요