머리카락이 많이 빠져도 정상인 이유는?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.15

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  질문자님의 궁금증을 이해합니다. 하루에 100개씩 빠지면 1년에 약 36,500개나 되는데도 머리카락이 정상적으로 보이는 이유가 있습니다.

  이는 모발의 성장 주기 때문입니다. 우리 머리에는 평균적으로 약 10만~15만 개의 모낭이 있으며, 각각의 모낭은 독립적인 성장 주기를 가지고 있습니다.

  모발 성장 주기는 크게 3단계로 나뉩니다:

  • 성장기(약 2-6년): 전체 모발의 85-90%가 이 단계에 있으며, 활발히 자라나는 시기입니다
  • 퇴행기(약 2-3주): 성장이 멈추는 전환 단계입니다
  • 휴지기(약 2-3개월): 모발이 빠질 준비를 하는 단계로, 이때 자연스럽게 탈락합니다

  중요한 점은 하나의 모발이 빠지면, 같은 모낭에서 새로운 모발이 다시 자라나기 시작한다는 것입니다. 즉, 빠지는 만큼 새로 자라나기 때문에 전체적인 모발의 밀도가 유지되는 것입니다.

  따라서 하루에 50-100개 정도 빠지는 것은 정상적인 모발 교체 과정이며, 이는 건강한 모발 순환의 증거라고 볼 수 있습니다. 만약 새로 자라나는 속도보다 빠지는 속도가 현저히 빨라지거나, 모낭 자체에 문제가 생기면 그때 탈모가 눈에 띄게 나타나게 됩니다.

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