간헐적 단식 중인데 아르타민 영양제 물에 타서 먹어도 될까요?
황OO • 2024.08.19
간헐적 단식 중인데 단식 시간 중에 아르타민 이라는 영양제 물에 타서 먹어도 될까요? 37칼로리이고 아르기닌과 비타민 섞인 제형입니다
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간헐적 단식 중인데 단식 시간 중에 아르타민 이라는 영양제 물에 타서 먹어도 될까요? 37칼로리이고 아르기닌과 비타민 섞인 제형입니다
간헐적 단식을 하고 계신다면, 단식 시간 동안에는 칼로리 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 아르타민 영양제가 37칼로리를 함유하고 있다면, 이는 단식 상태를 방해할 수 있는 요소가 될 수 있어요. 간헐적 단식의 원칙에 따르면, 비타민과 영양제들은 인슐린에 영향을 주지 않는 경우 금식하는 동안에 복용해도 되지만, 칼로리가 있는 제품은 피하는 것이 좋습니다. 따라서 아르타민 영양제는 단식 시간이 아닌 식사 시간에 섭취하는 것을 권장드립니다. 단식 중에는 물을 마시는 것은 괜찮지만, 칼로리가 있는 음료나 식품은 피해야 한다는 점을 기억해 주세요.
꼭 확인해주세요.
제가 간헐적 단식을 하는데요, 단식시간동안 영양제 판토텐산B5 와 비타민A 를 먹으면 단식이 깨질까요??
간헐적단식으로 다이어트 할 때 커피도 안된다고들 하는데 약은 상관있나요? 영양제 말고 고지혈증 약 입니다. 물은 상관없죠?
간헐적 단식중 제로 아이스크림을 먹어도 되나요?? 아니면 제로칼로리라도 단식 시간에 물 이외 음식을 먹으면 무용지물인가요?