신생아가 저녁에 잠을 안자는 것은 정상인가요?

Question

생후25일된 신생아
어제부터 저녁 8시부터 11시12시까지 잠을 안자는데 짐이 점점 없어지는 시기인가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

신생아가 저녁에 잠을 잘 못 자는 것은 비교적 흔한 일이며, 생후 25일 된 신생아의 경우 아직 수면 패턴이 완전히 정착되지 않아 낮과 밤을 구분하지 못하고 수면 주기가 짧고 불규칙할 수 있습니다. 이는 신생아들이 하루에도 수차례 게워냄이 반복될 수 있는 하부식도괄약근의 미숙함과 같이 신체적으로 완전히 발달하지 않았기 때문에 발생하는 자연스러운 현상입니다.

그러나 아기가 잠을 자지 않아 과도하게 보채거나 피로해 보인다면, 이는 아기의 수면에 영향을 줄 수 있는 다양한 원인 중 하나일 수 있습니다. 예를 들어, 배고픔, 기저귀 젖음, 과도한 소음이나 자극 등이 있을 수 있으며, 이러한 원인들을 확인하고 조절해주는 것이 중요합니다. 만약 이러한 조치에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

신생아의 수면 패턴은 시간이 지나면서 점차 안정될 것이며, 부모님께서는 신생아의 수면 환경을 조성해주고, 규칙적인 수면 루틴을 만들어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아기가 잘 수 있는 분위기를 만들어주고, 밤에는 깨어나지 않도록 해주며, 밤 수유 간격을 점차 줄여나가는 것이 좋습니다. 또한, 아기가 울 때 달래주거나 안아주는 것이 도움이 될 수 있으며, 아기의 몸을 부드럽게 마사지해주는 것도 좋습니다.

신생아가 저녁에 잠을 안자는 것은 정상인가요?

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