아기가 칼슘젤리를 많이 먹으면 안 좋나요?
김OO • 2025.03.11
15개월 아기 칼슘젤리? 같은거 하루 한포인데 두포 세포 정도 많이 먹게되면 안좋나요
신생아
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.11
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
15개월 아기의 경우, 칼슘 섭취는 적정량을 유지하는 것이 중요합니다. 영양제와 같은 건강기능식품은 개인의 건강 상태에 따라 필요한 영양소가 달라질 수 있습니다. 일반적으로 칼슘 보충제는 권장량을 초과하여 섭취할 경우 과잉 섭취로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하루 한 포가 권장량이라면 그 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 너무 과다한 영양제 복용은 간이나 신장에 무리를 줄 수 있고 오히려 부작용을 나타낼 수 있어요. 과도한 칼슘 섭취는 변비, 신장 결석 등의 문제를 일으킬 수 있으므로, 아기가 하루 한 포 이상 섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 아기의 영양 상태에 대해 더 궁금한 점이 있다면 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요.
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