여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.31
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  다이어트 중 생리 변화는 매우 흔한 현상입니다. 체중 감량 과정에서 체지방이 감소하거나 영양소 섭취가 불균형해지면 호르몬 변화가 발생할 수 있고, 이는 생리 주기에 직접적인 영향을 미칩니다.

  여성의 생식 호르몬은 체지방과 밀접한 관련이 있어서, 다이어트로 인한 급격한 체중 변화는 에스트로겐과 같은 호르몬의 생성과 분비에 변화를 가져올 수 있습니다. 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지거나, 생리양이 변하거나, 때로는 생리가 지연되거나 없어지기도 합니다.

  또한 다이어트 중에는 신체가 스트레스 상태에 놓이게 되는데, 이 스트레스 호르몬도 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 질문자님이 스트레스를 느끼지 못하더라도, 신체는 칼로리 제한이나 운동 증가를 스트레스로 인식할 수 있습니다.

  건강한 다이어트를 위해서는 급격한 체중 감량보다는 천천히 꾸준히 체중을 줄이는 것이 좋으며, 균형 잡힌 영양소 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 생리 변화가 지속되거나 걱정되는 증상이 있다면, 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0