어지럼증에 도움이 되는 약이나 영양제가 있나요?

Question

어지럼증이 심합니다.
스트레스성인것같긴한데 약 추천 좀 해주세여..아니면 영양제라도..

닥터나우 AI · Accepted Answer

어지럼증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다. 스트레스성 어지럼증이라고 생각하신다면, 이는 심인성 어지럼증일 가능성이 있습니다.

어지럼증 완화를 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

1. 약물: 증상에 따라 전정 억제제나 진토제가 도움될 수 있습니다. 하지만 이는 의사의 진단과 처방이 필요합니다.

2. 생활 습관 개선:
   - 스트레스 관리: 명상, 심호흡, 충분한 휴식
   - 규칙적인 수면 패턴 유지
   - 적절한 운동

3. 영양제:
   - 비타민 B군: 신경계 기능 지원
   - 마그네슘: 근육 이완과 신경 기능에 도움
   - 코엔자임 Q10: 에너지 생산과 세포 보호에 도움

그러나 어지럼증은 다양한 원인(빈혈, 메니에르병, 전정신경염, 심장 질환 등)에 의해 발생할 수 있으므로, 정확한 원인 파악을 위해 병원에서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 특히 증상이 지속되거나 심하다면 이비인후과나 신경과 진료를 권장드립니다.

정신건강 관련 1개의 답변